皆さまGWは楽しめましたか？

私はというと、、
一切自炊はせず、外食やキッチンカー三昧でした！笑

でも！体重は増えずにいられたので
あらためてBeautyStoryのサプリメントの凄さを
実感したところであります☆

食事バランスは崩れていたので
今日から食べ過ぎリセットです♪

冷蔵庫が空っぽなので
コンビニで調整メニューをチョイスしてきました^ ^

●カット野菜
脂肪を燃やす着火剤にもなるキャベツがおすすめ！
ビタミンや食物繊維をしっかり補給♪

●サラダチキン
代謝を上げるのにたんぱく質は必要不可欠！
ここ抜かしてしまう方は要注意、
サラダだけ食べてても痩せません！

●副菜はひじきをチョイス
カリウムでむくみを排出！
鉄分、食物繊維、カルシウムなど
大切な栄養素がたくさんです。

コンビニで手軽に購入できるので
ぜひ参考にしてみてください^ ^

GWの暴飲暴食が
身体に定着する前に！