BSPダイエットスタートのお客さま👏🏼❤️‍🔥

「健康診断で体重が増えてしまって、

このままじゃダメだと思ったので頑張ります！」と、

勇気を出してお申し込みいただきました😌

まずはダイエットコミットシートを記入✍️

ダイエットコミットシートには、

🌿目標体重

🌿太ってしまった原因

🌿目標達成に向けて頑張りたいこと

🌿スタッフへ伝えておきたいこと

などを書いていただいています✨

書き出すことで、自分の目標や「なぜ痩せたいのか」が

明確になり、ダイエットへの意識もグッと高まります⤴️

迷った時やモチベーションが下がった時にも、

初心を思い出せる大切な一枚です📃🩷

目標は1ヶ月で−3kg💪🏼

1日約100gずつ減っていけば達成できる目標です⭕️

目標達成に向けて、

私たちも全力でサポートさせていただきます🔥

無理なく一緒に頑張りましょう☺️

#浜松ダイエット 

#浜松痩身

#浜松エステサロン

#3食食べて痩せる 

#生活習慣改善